2010.07.29. 10:11 Hang András
A stresszkezelés alapjai - Minitréning
Megküzdési módok, relaxáció, meditációNapjaink stresszterhelése az egekbe szökött. Bár nincs könnyű helyzetben, akinek teherbíró képessége határait fenyegeti a ránehezedő stressznyomás, és nincs azonnali, végleges gyógyír a stressz eltüntetésére, azért vannak hatékony,…
Szólj hozzá!
Címkék: stressz egészség életmód tréning relaxáció
2010.05.13. 09:53 Hang András
Megváltozott tudatállapotok: Révülés sámándobbal
Relaxációval testileg, lelkileg és szellemileg ellazulunk, aktív állapotunkhoz képest megváltozott tudatállapotba kerülünk. Ez a változás az agyműködéssel járó elektoromos jelek méréséve jól követhető. A dobszóval, tánccal, énekkel kiváltott…
Szólj hozzá!
Címkék: egészség életmód relaxáció lifecoaching
2010.04.26. 11:06 Hang András
Szívroham helyett, csak pánikroham
A szakember gyakran megkönnyebbül, amikor a mellkasi fájdalom, remegés, izzadás, heves/ szapora szívdobogás, légszomj, szédülés és egyéb változatos tünetek okozója nem szívbetegség, infaktus, hanem pánikzavar.Nem így a páciens, aki elszenvedi a tüneteket, és nehezen…
Szólj hozzá!
Címkék: terápia pszichológus egészség relaxáció
2010.04.14. 08:54 Hang András
Progresszív relaxáció - CD
Megrendelhető postai utánvéttelVételára: 5 900 Ft + 1 900 Ftpostaköltség*
MEGRENDELEM
A progresszív relaxáció tudatos izomfeszítések és ellazítások sorozatán keresztül vezet a relaxált állapot eléréséhez. Ezért aktív vagy neuromuszkuláris relaxációnak is…
Szólj hozzá!
Címkék: stressz egészség életmód relaxáció lifecoaching
2010.03.30. 15:23 Hang András
Relaxáció agytrénerrel
Mintegy tíz évvel ezelőtt az Elixír Magazinban olvastam először "Agytréner" néven egy audiovizuális stimuláló eszközről. A leírás szerint ezt a technológiát a NASA fejlesztette ki az űrhajósok számára pihenési célból. Kipróbáltam a…
Szólj hozzá!
Címkék: egészség életmód relaxáció
2010.03.01. 08:49 Hang András
Neuromusculáris, vagy progresszív relaxáció
Ez a technika főként az izmok, és a végtagok ellazítására szolgál. Amikor félünk, stressz-hatás vagy fájdalom alatt állunk, izmaink az egész testünkben megfeszülnek. A feszültség szinte szétfeszít, és nagyon fáraszt, mivel ebben az állapotban az izmok rengeteg energiát…
1 komment
Címkék: stressz egészség életmód relaxáció
2010.01.19. 09:44 Hang András
Relaxációs CD
Magánkiadásban megjelent: Relaxáció autogén tréninggel Kapható postai utánvéttel. Ára: 5 900 Ft + 1 900 Ftpostaköltség*
MEGRENDELEM
Az autogén tréning relaxáció rendszeres gyakorlásával hangulata javul, vérnyomása helyreáll, energiái visszatérnek. A…
Szólj hozzá!
Címkék: stressz egészség életmód relaxáció lifecoaching
2010.01.13. 10:36 Hang András
Stresszkezelő tréning
Februárban ismét nyílt stresszkezelő tréninget tartunk. Tanulás, gyakorlás, alkalmazás! A résztvevők belátást nyernek stresszterheltségükről, megküzdési és relaxációs módszereket ismernek meg. Részvételi díj: 20 000 Ft. + ÁFA. Helyszín: Bp. XII. ker.…
Szólj hozzá!
Címkék: stressz tréning relaxáció lifecoaching
2010.01.07. 12:54 Hang András
Lebegéssel oldják a stresszt a brókerek
Teljes csend és vaksötét. A külvilág ingereitől elzárt ember érzékelése lassanként megváltozik, a test határai eltűnnek, de legalábbis különös játékot kezdenek játszani a képzelettel. Miközben kint a világ tovább rohan, a lebegés állapotában meglepően rövid idő alatt…
Szólj hozzá!
Címkék: terápia stressz relaxáció
2009.12.11. 11:23 Hang András
Stressz coaching ingyért
Az ásítás dicséreteViccnek tűnik, pedig komoly: az ásítás csodaszer. Az idegtudomány egyik legjobban őrzött titka: még a meditációval, relaxációval, stressz csökkentéssel foglalkozó szakemberek nagy része sincs jótékony hatásának tudatában. Mire elolvasod cikkünket,…
1 komment
Címkék: stressz meditáció coaching relaxáció
2009.07.11. 17:10 Hang András
Egészség coaching
Megnyitotta kapuját a Nógrádgárdonyi Kastélyszanatórium. A Főnix Kastélyszanatórium exkluzív primer és szekunder kardiológiai prevenciós és rehabilitációs központ.Honlap: www.kastelyszanatorium.hu
