Coaching blog

Mintegy tíz évvel ezelőtt az Elixír Magazinban olvastam először "Agytréner" néven egy audiovizuális stimuláló eszközről. A leírás szerint ezt a technológiát a NASA fejlesztette ki az űrhajósok számára pihenési célból. Kipróbáltam a…

A szív- és érrendszeri betegségek legnagyobb rizikófaktorai között tartják számon az elhízást, a magas koleszterin és vérzsírszintet, a magas vérnyomást, cukorbetegséget és a dohányzást, a depressziót és túlfeszített, ellenséges magatartást. A…

Egészségpszichológiai tudásunk egyre szélesebb körű a stressz káros és kevésbé ismert jótékony hatásait illetően.  Miért fontos, hogy eljusson ez az ismeret a leginkább érintettekhez? Ez a cikk a stresszről szól és arról, hogy mit tehetünk azért, hogy…

A Costes a magyar éttermek közül elsőként kapta meg a hőn áhított Michelin csillagot. Mit jelent az elismerés? Kitüntetés, teher, nirvána?  Aczél László, a Food Police blog étteremkritikusa, szerint az első csillag egy kezdet több mindenki számára. Néhány éve…

Rabi SándorA növekedésnek indult kisvállalkozásoknál a forgalom emelkedését rendszerint követi a létszám emelkedése is. 15-20 fő felett (50 főnél már mindenképpen) egy új középvezetői szint belépése elkerülhetetlen. A vállalkozás vezetője addig közvetlenül egy kézben…

Megjelent az Ezerarcú coaching című könyv következő kötete (Z-Press Kiadó, Budapest, 2010), melyben a BMF-BGK coaching képzésén 2008/2009. tanévben végzett coachok szakdolgozatából válogatott írások találhatók.Én az első kötetet olvastam ezidáig, a legtöbb fejezet…

Mary Beth O'Neill könyve számomra az egyik legszínvonalasabb magyar nyelven kapható munka a témával foglalkozó könyvek közül. (HVG Kiadó, Budapest, 2008)"Coach nyelven" írja le a vezető és coach közös kapcsolati munkájából származó előnyöket, feladatokat, a várható…

Nemzetközi kiterjedésű vállalatoknál megszokott jelenség a más nemzetiségű, a megszokottól eltérő rasszhoz tartozó vezető, munkaerő jelenléte. A különböző szokások, beállítódások, kommunikációs normák nem egyszer jelentős konfliktus forrásai. Ezen segít az…

Minden terápiás irányzatnak meg van a maga jellegzetes, felismerhető terápiás módszertana, mely megmutatkozik a terapeuta viselkedésében, válaszaiban. (Ettől irányzat ugyanis.)Tringer László a Gyógyító beszélgetés című könyvében (Medicina, Budapest, 2007)játékosan és…

A Transzcendentális Meditációt Maharishi Mahesh Yogi indiai származású fizikus, védikus tudós vezette be nyugaton 1957-ben.   Maharishi nagy hatással van az orvostudományra, noha ő maga nem orvos. Azzal a szándékkal hagyta el Indiát, hogy a meditációt a világ minden táján…

Ez a technika főként az izmok, és a végtagok ellazítására szolgál. Amikor félünk, stressz-hatás vagy fájdalom alatt állunk, izmaink az egész testünkben megfeszülnek. A feszültség szinte szétfeszít, és nagyon fáraszt, mivel ebben az állapotban az izmok rengeteg energiát…