Álmaink sokfélék lehetnek; néha rémülten, kimerülten máskor feltöltődve, energikusan ébredünk fel. Egy álom többféle értelemben is gyógyító, fejlesztő hatást fejthet ki. Lehet, hogy utat mutat régóta fennálló problémáink megoldásához, egy olyan új alternatív…
2010.10.06. 09:47 Hang András
Gyógyító álmok
Szólj hozzá!
Címkék: alvás pszichoterápia személyiségfejlesztés
2010.02.08. 09:35 Hang András
A túl sok alvás is dupla infarktuskockázatot jelenthet
Egy brit tanulmány szerint a túl kevés és a túl sok alvás egyaránt több mint kétszeresére növelheti a halálos szívinfarktus kockázatát. A kutatócsoport szerint az egészséges felnőttek számára a rendszeres, napi hét órányi alvás javasolt, hozzátéve, hogy egyéni…
