MI AZ AUTOGÉN TRÉNING?
Az autogén tréning az egyik legjobban megalapozott, legtöbbet kutatott relaxációs módszer, amely erősíti a test természetes, öngyógyító mechanizmusait. Ez az egyetlen “elme-test” technika, amelynek eredete…
2010.02.26. 11:06 Hang András
Autogén tréning
Szólj hozzá!
Címkék: stressz egészség életmód tréning
2010.02.22. 08:26 Hang András
Stresszkezelés tréninggel?
Nagypál MónikaA munkahelyi stresszkezelésnek ma már számos formája létezik: van, ahol kényelmes székek és stresszlabdák a kellékei az irodának, nem ritka a feszültségoldó masszázs, edzőterem a munkahelyen vagy egy pihenőszoba berendezése. Elküldhetjük munkatársainkat wellness…
