Magyarországon csaknem minden második ember túlsúlyos, és minden harmadik elhízással küzd, valamint óránként heten halnak meg elhízással összefüggő betegségekben - derül ki a Magyar Cukorbetegek Országos Szövetségének (MACOSZ) statisztikáiból.
Hazai szakértők szerint a legnagyobb problémát a helytelen étkezés - édességek, szénhidrát és zsíros ételek - nem megfelelő arányú fogyasztása okozza. Emellett a mozgáshiányos életmód is közrejátszik az elhízásban, és az ezzel járó betegségek, mint például az érelmeszesedés és 2-es számú cukorbetegség kialakulásában. Hazánkban sokan a genetikára, mások időhiányra hivatkozva kerülik a sportolásnak még csak a gondolatát is. Pedig a mindenhol hangoztatott recept valóban megoldás: mozogni kell, nem csak a karcsúságért, hanem az egészségért.
Magyarországot és az egész világot körbejárták már olyan fogyasztó receptek, mint az Atkins diéta, a léböjt, vagy a káposztaleves kúra. Sokan pedig a zsír és szénhidrát teljes megvonásával akarnak régi farmerjükbe újra beleférni. Azonban ezek a módszerek csak ideig-óráig hatnak.
Tovább a teljes cikkre: lifenetwork.hu/Helytelenül fogyókúráznak...
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.